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Re: [心情] 不會有人愛我的,因為我是個胖子
Jul 25th 2013, 02:51, by Suwasayo
作者Suwasayo (Sayo)
看板Boy-Girl
標題Re: [心情] 不會有人愛我的,因為我是個胖子
時間Thu Jul 25 02:51:35 2013
: : 每次減肥開頭我都很積極,第一週就瘦5公斤,但其實是虎頭蛇尾 : : 前兩個月都非常猛,但遇到瓶頸,不論再努力吃再少都瘦不下來就故態復萌 : : 跑步每天跑1hr、游泳、吃藥打針、上健身房都試過 : : 或是每天騎單車到淡水(來回約7km),有時候晚上6點出發 凌晨1點才回來 : : 下雨天才沒去,騎單車到淡水我持續了近半年左右,因為我喜歡夜騎 : : 這四次都減都是減到8~10kg 左右就停滯,再也瘦不下來,吃再少也是,我就放棄 第一件事情,身材是用看的不是用量的,你到底是在糾結數字些什麼? 第二件事情,妳雖然說要減肥減肥,但妳好像不了解妳的敵人到底是什麼結構? 每次開頭都很猛?減很快?妳那只是脫水.......。 跑步每天跑1hr?重點是妳的心跳數夠不夠,有沒有燃燒熱量,跟妳跑多久一點關係都沒有 妳有看過游泳選手嗎?我重新問一次,妳有看過「瘦」的游泳選手嗎? 然後吃藥打針,拜託這種懶人東西傷身又無用。 結果去「健身」這件事妳反而輕描淡寫,最該努力的地方妳不好好說清楚,譬如妳做了什 麼動作,幾組、重量多少,每次的進步與否。反倒是跑步你記得每天一小時。 晚上騎車到淡水來回7公里,晚上6點出凌晨1點回來。借問一下,妳是騎哪種車......? 我跑3千米只要12分,7公里算整數給妳只要半個小時,足足剩下四個小時半,妳乾脆說 妳用爬的好了。 妳好像說的自己有在反省,這次又是「下定決心」。 事實上妳還是什麼都不懂麻。 倘若妳只能做到這樣程度的覺悟,卻能發出這樣的怨嘆。 只能說妳小公主不意外。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.143.160
推 youthfulgirl:7公里7小時會不會太跨張...我女生6公里都跑29分而已 07/25 04:08
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